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抗戰(zhàn)閱兵參閱將軍訓練3個月瘦七八公斤
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盡管已經(jīng)55歲，個頭1米8多、體型健碩、曾參與創(chuàng)建雪豹突擊隊的徐平，身上仍透出特種兵獨有的氣質(zhì)。
三個月的閱兵訓練，曾因為肱二頭肌太大，立正時胳膊夾不緊的他，瘦了十幾斤。
這次閱兵，他是武警部隊抗戰(zhàn)英模部隊方隊的將軍領(lǐng)隊之一。
渾身肌肉塊成訓練“困擾”
“接到閱兵任務(wù)時，我是很忐忑的。”換下身上被汗水浸濕的軍綠色襯衫，剛從訓練場上下來的徐平坦言。
正式的閱兵，徐平還是頭一次參加。
盡管過去的工作內(nèi)容是作戰(zhàn)訓練，他仍覺得這次參閱壓力很大。“雪豹突擊隊的訓練要求是靈活，而閱兵則要求身體保持很端莊的軍姿。”
這也成為徐平最“難受”的動作。一直喜歡健身的他沒想到，渾身的肌肉塊竟還給閱兵訓練帶來了麻煩。
“我的胸大肌和肱二頭肌太大，一立正胳膊夾不緊。”徐平把胳膊貼在身體兩側(cè)，做出立正的動作。然后，他指著胳膊和身體間的縫隙，大聲笑了起來。
站軍姿并非易事。三十六七度的高溫，經(jīng)過暴曬的地表溫度則要更高一些。時常要紋絲不動站上兩個小時的軍姿，徐平“站下來腿是僵的，腳也麻了。”
站得時間久了，有時會麻木甚至犯困。這時，徐平會用手使勁兒掐一下自己的大腿。“現(xiàn)在腿上還有一片紫。”
長時間保持軍姿站立后，敬禮的時候，徐平也會出現(xiàn)“胳膊一下子到不了位”的情況。
不過，三個月的訓練后，大塊頭的徐平將這些動作練得十分嫻熟。
閱兵訓練三個月瘦了七八公斤
參加閱兵訓練之前，徐平更多的時間是在辦公室里。他笑言，過去坐辦公室，老覺得坐著不如站著舒服。訓練后，又覺得站著不如坐著舒服。
第一個月是針對將軍領(lǐng)隊的集中強化訓練。訓練內(nèi)容是基礎(chǔ)動作，每天訓練將近10個小時。“開始確實吃不消，腰酸背疼，早上床都不想起。”徐平說。
通常情況下，徒步方隊的20名將軍領(lǐng)隊會集中在一起進行訓練。徐平算了算，“我是徒步方隊里邊第二年長的。”
練好基礎(chǔ)動作之后，徐平開始跟方隊合練。這時，他跟一個普通的戰(zhàn)士并無二致。
就這樣，三個月的高強度訓練，徐平整整瘦了七八公斤。
將軍作為領(lǐng)隊參閱展現(xiàn)部隊正能量
興致來了的時候，徐平會跟戰(zhàn)士們“比劃比劃”。有時是比比軍姿，有時則會比比踢腿。
徐平還會教上這些新兵幾招。他覺得部隊訓練有種慣性思維，只注重練動作，忽視力量訓練。“有的小戰(zhàn)士端槍端不穩(wěn)，走起來身體難以保持平衡?！ ∵@時，徐平會幫戰(zhàn)士調(diào)整訓練計劃，通過平板支撐、俯臥撐等加強腰肌訓練，讓他們“把力量練到位”。
閱兵訓練期間，戰(zhàn)士們往往會身體酸疼，導致其容易受傷。健身多年的徐平提出建議，給每排的參閱戰(zhàn)士配上泡沫軸和瑜伽墊，讓他們保持肌肉放松。
每天早上5點鐘，他就要起床練嗓子。這是他主要的訓練內(nèi)容之一。作為將軍領(lǐng)隊，他要在帶隊走過天安門敬禮區(qū)時，通過領(lǐng)口的無線麥克風準確及時地發(fā)出口令?；叵胱约喝齻€月來的訓練，徐平覺得自己精神多了。
問及將軍領(lǐng)隊首次參加閱兵的意義，徐平說，讓將軍作為領(lǐng)隊參閱，是部隊正能量的展現(xiàn)。
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